筋肉のアンチエイジングとアロマセラピー

昨日は、スクールで

筋肉のエイジング、アンチエイジングを勉強しました♪

主にアンチエイジングに特化して学んでいます。

近所でも歩行困難のお年寄りが増え、

介護保険もどうなるかわからない未来。

自分の体は自分で極力守らないといけない、

普段の運動がいかに大事かを痛感しました…。

これからも運動がんばろっと!

今日もみっちり、4時間汗だくで運動してきました。

自分で汗かいて運動するって気持ちいいです♪

もう学生の時以上に部活です(笑)


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大前美翔 -Mika Ohmae- 公式ブログ

女流作家、コンサルタント大前美翔の作品、活動紹介、日常、日々の想いを綴ります

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